in

Le chakra du plexus solaire est essentiel en matière d’anxiété. Découvrez comment équilibrer ce chakra.

 

Annonce

Apaiser l’anxiété en équilibrant le chakra du plexus solaire.

 

Le plexus solaire (également connu sous le nom de troisième chakra ) est la banque d’énergie du corps, son élément est le feu et il contient une énergie masculine semblable au soleil.

Le plexus solaire est le siège de la voix de notre âme

Journal Privé

Lorsque le feu du chakra du plexus solaire est fort, nous avons le sens de l’orientation et la passion de suivre le but de notre âme.

Un feu puissant dans votre plexus solaire vous aide à dire OUI à la vie et à croire que tout est possible.

Vous pouvez faire confiance à l’univers et à son plan le plus élevé pour vous.

Si le plexus solaire n’a pas un feu puissant, vous pouvez vous sentir sans direction ou avoir l’impression que vos sentiments ne sont pas en sécurité. 

Annonce

Vous pouvez être pris dans vos sentiments au lieu de les laisser fonctionner comme une boussole pour l’expression créative. 

Pour certains, cet excès de ressenti peut déclencher de l’anxiété.

Il existe également un autre lien entre l’anxiété et le plexus solaire. 

Si vous n’avez pas eu de feu puissant dans votre plexus solaire depuis longtemps et que vous le réveillez par la passion de la vie en disant oui au désir de votre âme, le feu nouvellement allumé peut ressembler beaucoup à des sentiments d’anxiété.

Pour se sentir à nouveau équilibré, toute cette nouvelle énergie du feu doit être dirigée vers une action ou une manifestation physique. 

Sinon, vous avez rassemblé beaucoup d’énergie qui n’a nulle part où aller. 

Nous sommes ici sous une forme physique pour donner à nos âmes une expression physique et un exutoire créatif pour nos rêves, et équilibrer notre propre énergie est un moyen de voir ce but se concrétiser.

Le chakra du plexus solaire est essentiel en matière d'anxiété. Découvrez comment équilibrer ce chakra.

Comment équilibrer le chakra du plexus solaire

  • Remplir de soleil autant que possible. S’asseoir près d’un feu donne également à ce chakra un nouveau pouvoir.
  • Faites une liste des choses qui apportent de la joie. Les petites choses simples du quotidien sont bonnes. Engagez-vous avec l’un d’entre eux chaque jour.
  • Écoutez comment l’âme veut s’exprimer. Quel est le plus grand rêve que vous voulez manifester ? Voyez ce qui est possible. Faites quelque chose chaque jour qui vous rapproche de votre rêve.

 

Aliments stimulants du plexus solaire

 

Voici une recette de smoothie pour booster votre chakra du plexus solaire.

  • 1 banane mûre
  • 250 ml / 1 tasse de lait végétal
  • 100 g/ de mangue surgelée
  • 1⁄2 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1⁄2 cuillère à café de cardamome moulue
  • 1⁄2 cuillère à café de gingembre moulu
  • 1 cuillère à café de poudre de baobab
  • 1⁄4 cuillère à café de poudre de vanille
  • 1 cuillère à café d’huile de noix de coco pressée à froid
  • 1⁄4 cuillère à café de sirop d’agave ou de sucre de coco

Bien mélanger le tout dans un blender.

 

Le chakra du plexus solaire est essentiel en matière d'anxiété. Découvrez comment équilibrer ce chakra.

 

Un exercice pour le chakra du plexus solaire

  • Asseyez-vous confortablement les yeux fermés.
  • Portez toute votre attention sur votre plexus solaire et visualisez la couleur jaune.
  • Considérez : qu’est-ce que cela vous ferait d’être totalement libre, de dire OUI à votre désir intérieur et de croire que l’Univers rendra possible l’impossible ? Sentez-vous comment ce serait. Ressentez la joie et la liberté.
  • Réfléchissez : comment agiriez-vous, parleriez-vous et seriez-vous dans cet état ? Visualisez comment cela attise votre feu intérieur et ouvre votre cœur. La passion et la joie peuvent couler librement.
  • Laissez la chaleur du feu remplir tout votre être et dites OUI à nouveau à la vie, à l’excitation, à l’émerveillement et à la curiosité ; se sentir enjoué et joyeux. Restez avec ce sentiment.

Répétez cet exercice pendant 28 jours pour définir un nouveau modèle de vie.

 

Annonce
Avatar photo

Publié par Muriel Marchand

Je vous informe de l'actualité française et mondiale au quotidien, de destinations de voyage, des faits étranges et des récits insolites, des bonnes nouvelles, ainsi que de la solidarité et de la gentillesse à travers le monde.

“Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.” Martin Luther King.

Elina Svitolina et Gaël Monfils parents d'une petite fille.

Elina Svitolina et Gaël Monfils parents d’une petite fille.

Horoscope 5 décembre 2022.

Horoscope – 17 octobre 2022.