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Se Libérer Des Abus Narcissiques : Reprenez votre pouvoir.

Se Libérer Des Abus Narcissiques : Reprenez votre pouvoir.

 

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5 Façons Infaillibles De Se Libérer Des Abus Narcissiques.

 

Échapper à l’influence d’un narcissique est l’un des défis les plus pétrifiants que quelqu’un puisse jamais traverser.

Il faut énormément de force, de courage et de conscience de soi pour se libérer des chaînes qu’ils ont enroulées autour de vous.

Journal Privé

Ignorer le narcissique est probablement la meilleure stratégie pour se débarrasser de sa présence toxique.

Éviter leur compagnie, limiter le temps que vous passez avec eux et ne pas laisser leurs mots vous affecter sont quelques-unes des façons dont vous pouvez les contrer au point où ils ne sont plus intéressés à s’attaquer à vous.

En général, les narcissiques sont des personnes qui se nourrissent du désespoir des autres. 

De plus, ils utilisent les faiblesses de leurs victimes pour jouer avec leurs sentiments afin de les contrôler.

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Mais même s’ils semblent avoir tout compris, en réalité, ce ne sont que des individus émotionnellement paralysés qui n’ont aucune idée de ce que signifient l’empathie, la gentillesse et l’amour.

 

Se Libérer Des Abus Narcissiques : Reprenez votre pouvoir.

 

Voici 5 façons infaillibles d’ignorer un narcissique et de vous protéger de son influence toxique :

 

1. Ne tenez pas compte de leurs provocations. 

Les narcissiques ne sont que des brutes adultes. 

Au moment où ils sentent que vous n’êtes plus si facile à manipuler, ils commencent à vous provoquer encore plus dans le but de faire ressortir le pire en vous.

Mais si vous parvenez à résister à leurs tentatives de vous mettre hors de vous, ils finiront par abandonner. 

Cela peut être un long processus, mais quand les narcissiques s’ennuient avec quelqu’un, ils s’en vont tout simplement. 

Votre comportement indifférent les laissera sûrement indifférents à vous déranger tôt ou tard.

 

2. N’essayez pas d’égaliser le score. 

Chercher à se venger ne fera que vous investir davantage émotionnellement dans cette personne, ce qui est exactement ce qu’elle veut.

La vengeance ne peut jamais vous apporter la paix, vous devriez donc abandonner cette idée tant qu’il n’est pas trop tard. 

Au lieu de cela, essayez de limiter autant que possible vos contacts avec le narcissique. 

Arrêtez de gaspiller votre énergie à nourrir leur ego en faisant attention à leur présence toxique. 

Cela leur fera savoir qu’ils ne peuvent plus vous contrôler, ce qui finira par les amener à fuir votre vie pour de bon.

 

3. Ne laissez pas leurs paroles vous blesser. 

Cela peut être l’étape la plus difficile.

Parfois, les mots blessent plus que toute autre forme de violence psychologique ou physique. 

Les ignorer peut être incroyablement difficile, surtout lorsqu’ils viennent de quelqu’un qui a eu la chance de connaître vos faiblesses et de les utiliser contre vous.

C’est exactement pourquoi vous devez supporter de laisser leurs commentaires malveillants vous atteindre. 

Vous devez trouver en vous la force de détourner le regard lorsqu’ils vous attaquent avec des affirmations blessantes et de fausses accusations.

Ce ne sera pas facile, mais cela les incitera certainement à reconsidérer le fait de vous abuser davantage.

 

4. Ne les laissez pas se nourrir de votre énergie.

Les narcissiques sont des personnes qui se nourrissent de la misère des autres. 

Ils ont soif de voir ceux qui les entourent souffrir, car cela leur donne un sentiment de supériorité.

La vérité est qu’ils sont eux-mêmes assez misérables, alors voir quelqu’un dans une situation pire les fait se sentir mieux dans leur propre vie pathétique.

La seule chose qui les affaiblit est d’être témoin du bonheur de quelqu’un d’autre. 

Vous pouvez détruire un narcissique en vous concentrant simplement sur les choses qui vous apportent de la joie tout en ignorant leurs tentatives de vous abattre. 

Oui, c’est aussi simple que cela.

 

5. N’oubliez pas que vous êtes le héros de votre histoire. 

En tant que personnage principal de votre histoire, vous êtes le seul à contrôler votre destin. 

Même si vous ne voulez pas l’admettre, c’est vous qui leur avez donné accès à votre âme en premier lieu. 

La bonne nouvelle est que c’est vous qui pouvez changer cela.

Une fois que vous réaliserez que vous avez ce pouvoir, vous pourrez enfin briser les chaînes de leur toxicité.

 

Se Libérer Des Abus Narcissiques : Reprenez votre pouvoir.

 

Pour toutes les personnes sous l’emprise d’une personne narcissique, le seul moyen est de fuir, car tous ses conseils s’appliquent à des relations occasionnelles avec ces personnes, quand on le vit des années, il faut partir et reprendre votre pouvoir à distance, pardonner et se pardonner, et elle n’aura plus d’emprise sur vous. Quand il y a des enfants encore jeunes, je le sais c’est difficile, les risques de les perdre sont grands, car il se servira d’eux pour vous atteindre, et les influencera pour vous quitter, c’est un long chemin, mais cela en vaut la peine……

Il n’y a pas de rencontre accidentelle, chaque chose arrive pour une raison.

 

 

 

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Publié par Muriel Marchand

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